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こんにちは。

最近かなり気温も上がってきたので
練習中のみんなの汗の量もかなり増えてきましたね!
真夏はみんな暑かったり、喉が渇いたりで進んでめちゃめちゃたくさん水分をとりますが
いまみたいな時期は、そんなに暑くないからいいや~~
って子もちらほら見受けられます‼︎
身体の6割は水分から出来てます。多分!確か(笑)なので身体の水分量が減ってしまうと当然パフォーマンスが下がってしまいます。
これも選手としては大事な事ですね。

そして、そろそろチームに慣れてきて色々とチームルールを守らない人が増えてきました。

どんなに上手でもルールを守れない選手は使いません。

このくらいのチームルールも守れなければ社会に出たら本当にルールや法律だらけで対応出来ない子になってしまいます。
ルールを守りましょう‼︎

来週はトレーニングキャンプもあるし色々とチームで過ごす時間が多いのでもう一度チームルール、コートルールを再度読み直して日々の練習に取り組みましょう‼︎

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