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関口ブログ

こんにちは!

6月よりアシスタントコーチとしてお世話になっております。関口若菜です。

初めて練習を見学させて頂いたときに、レオヴィスタの方針にとても共感し、ぜひ関わらせて頂きたいと思っていた頃からあっという間に2ヶ月が経ちました。

トレーニングキャンプを経てみんなと一緒に過ごして、、バスケットに対する熱い気持ちが伝わってきました!
ご飯もみんなお腹いっぱいと言いながらも、しっかり食べていました!

私も情熱を持って、みんなのサポートをしていきます!

トレーニングキャンプの疲れを残さない様、しっかりとケアをしてまた頑張りましょう!^_^

伊藤ブログ

今年の4月からレオヴィスタの指導に参加させていただいている伊藤広樹です。

さて、6月になりました。もう夜も暑苦しいくらいになってきました。

今週にはトレーニングキャンプがあり今回初めての参加でいまいち練習のイメージができませんが、選手から話を聞くと辛いと話を聞きます。。。

しかし!このトレーニングキャンプを乗り越えられればまたステップアップしてさらに上手になってくれると嬉しいです!

また、バスケットだけではなくしっかりと礼儀やルールを守って取り組んでいきましょう。そうすれば必ずバスケットボールがさらに上手くなります!

何度も同じことを言いますが、着替えと飲み物は必ず持ってきてください!体調を崩してしまったらチームメイトとの競争も出遅れてしまい試合に出れる時間が限られてしまいます。できれば、飲み物は無くなるのではなく残るくらい持ってくるよう心がけてください。

それではルールや礼儀を守ってしっかりとバスケットボールに取り組んでください!

55ブログ

こんにちは。

最近かなり気温も上がってきたので
練習中のみんなの汗の量もかなり増えてきましたね!
真夏はみんな暑かったり、喉が渇いたりで進んでめちゃめちゃたくさん水分をとりますが
いまみたいな時期は、そんなに暑くないからいいや~~
って子もちらほら見受けられます‼︎
身体の6割は水分から出来てます。多分!確か(笑)なので身体の水分量が減ってしまうと当然パフォーマンスが下がってしまいます。
これも選手としては大事な事ですね。

そして、そろそろチームに慣れてきて色々とチームルールを守らない人が増えてきました。

どんなに上手でもルールを守れない選手は使いません。

このくらいのチームルールも守れなければ社会に出たら本当にルールや法律だらけで対応出来ない子になってしまいます。
ルールを守りましょう‼︎

来週はトレーニングキャンプもあるし色々とチームで過ごす時間が多いのでもう一度チームルール、コートルールを再度読み直して日々の練習に取り組みましょう‼︎

トレーニングキャンプ

こんにちは。

ジュニアクラスを担当している大柴です。

最近だいぶ気温も上がってきたので

練習中のみんなの汗の量もだいぶ増えてきましたね!

真夏はみんな暑かったり、喉が渇いたりで進んでたくさん水分をとりますが

いまみたいな時期は、そんなに暑くないからいいや~~

と思って水分をあまり取らずに次のメニューに行く人をよく見かけます。

でも、汗が出てる分身体から水分が出て行っているのは真夏ではない今の時期も同じ!!!

練習を毎日全力でできるようにするためにも体調管理は

自分でできるようにしていきましょう(^O^)

そして来月はついに今年度初のトレーニングキャンプが始まります!!

合宿ではトレーニングとご飯を中心に(`・ω´)

毎回ですが、ご飯に苦戦する人がたくさんいます

最近ではジュニアの子でも練習終わりにはおにぎりやパンなどの補食を

すぐに食べている姿をちらほら見かけるようになりました。

成長のためももちろんですが、自分の身体を

守るためにもしっかりと食事を摂っていきましょう!!

まずは、トレーニングキャンプに向けてみんなで練習頑張っていきましょう!!!

石井美穂嬉②

こんにちは、KIDS担当の石井です。

先日、Jr.クラスの男子、計7人と
箱根遠征に参加してまいりました。

柏駅に4時半集合!!小学生の身体だと
相当きついのではないかと思いきや、、、
バスの中では大騒ぎ!笑

運転をしてくれた大柴コーチの眠気も飛んで行っていました(笑)

1日目の試合、予選トーナメントでした。
みんな一生懸命ルーズボールを追いかけ
しっかりと点を決めていました。

がむしゃらで一生懸命なディフェンスを見るとやはり感動しますね

試合が終わるとみんなくたくた!
宿に着いてさて、ご飯を食べよう!!、、
ご飯2杯がノルマ、、
みんなきつそうだったけど、よく頑張って食べてました!

2日間お疲れ様です!

そして、帰り時刻、、
遠征の帰り日はゴールデンウィークUターンラッシュ、、
何時に柏につくのやら、、みんなも疲れて熟睡かな?、と思いきや
しっかりと大騒ぎ(笑)
またもや大柴コーチの眠気も吹き飛びました。(笑)
帰りの山道は霧がすごく驚きました。
山は何があるかわかりませんね。

安全!健康!でこれからも過ごせていけたらと思います。

また、6月にはトレーニングキャンプを控えています!

みんなで頑張りましょう!!